まるごと健康食品

最強すっぽんパワー!

「すっぽん」ってご存知ですか?
カメに似た形をしている、噛みついたら離れないあの爬虫類です。
カメに似てはいるのですが、実際はカメのような甲良を持っていなく、カメほど長寿ではありません。
そんはすっぽんには非常に豊富な栄養素が含まれており、健康食品として活用されているということはご存知でしょうか?
ここでは、すっぽんに隠された最強の栄養パワーについてご紹介したいと思います。

すっぽんには、女性に嬉しいコラーゲンや各種ビタミン、アミノ酸などが豊富に含まれています。
特にアミノ酸に関しては、必須アミノ酸を含めた全てのアミノ酸が豊富に含まれていると言われています。
アミノ酸は、人間の身体を作り上げるために必須な栄養素であり、また脳梗塞や動脈硬化などの生活習慣病を予防してくれるとも言われています。

また、すっぽんには不飽和脂肪酸というものが含まれており、これらはコレステロールを減らす働きを持っているとされています。
現代人が不足しがちだと言われているカルシウムやビタミンも、バランス良く配合されており、ビタミンに関してはビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンC、ビタミンEなどが含まれています。
どの栄養素も、身体の調子を整えたり、美容を維持するためには欠かせない栄養素ばかりです。

そんなすっぽんですが、日本国内で最も有名な養殖地は、静岡県や長崎県であると言われています。
すっぽんを使用した有名な料理はすっぽん鍋です。
すっぽんからは美味しいだし汁がたくさん出るために、鍋やお吸い物にピッタリなのです。

また、すっぽんの血をワインや日本酒で割って食前酒として出されたり、甲羅を乾燥させて粉末にし、精力剤の原料にしたりすることもあり、無駄なく活用することができるとされています。
料理店などで食べられるすっぽんのほとんどは養殖されたすっぽんで、天然のすっぽんは国内ではほんのわずかしか生息していないと言われています。
天然のものも養殖のものも、味にはほとんど差が無いのですが、天然のすっぽんの方が獰猛で、身がしまっており、見た目の色合いはも濃い色しています。

栄養豊富な鼈は、精力剤やサプリメントとしても多く活用されているため、そういったものを活用すれば手軽にスッポンの効果を体感することができます。
ドラッグストアや通販などで入手することができるので、気になる方は一度探してみてはいかがでしょうか。

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